🫁每次小长假不少人都在发愁带家人去哪玩？出国太远 🫠， 🧛♂️三亚太挤， 呀带着孩子老人适合去哪？这里就要推荐一下云南了 呀，很多人说云南不是商业化古城古镇就是玉石购物，但这篇攻略想为云南正名一下， 💖只要找到了正确的打开方式， 嗯那才是去到了真正的彩云之南。
呢
嗯为什么家庭出游推荐去云南？ 呀
国内这么多地方，为什么推荐大家带着家人去云南？一个是长线旅行是一项非常消耗体力的运动 呢， 呀去偏远的地方，老人和孩子会受不住。而云南不算远，全国各地飞机、动车前往都很方便。其次是云南的气候年温差比较小，即使是冬天也不会太冷。 🫂
呀
呀大多数带家人去云南的朋友都是第一次去 嗯， 呢对于初次去云南的人来说， 🏃♀️大理丽江泸沽湖这条经典线路再合适不过，一是柔软时光的丽江、纯朴原始的泸沽湖和风花雪月的大理囊括了各种经典景点， 👄俗称“来了不会后悔”线路；二线路交通方便， ☹️丽江作为三个地方的中转站， 呢有可以直达的机场，带老人和小孩出行多次中转会很疲劳。
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呢
DAY1 出发地→丽江
😼从家出发前往云南丽江 呀， 呢选择坐飞机的话 🙅，有北京、上海、广州、成都、深圳、贵阳的直飞航线，一般3-4小时，非常方便；如果选择乘坐动车 呢，2019年丽江将开通动车列车组 嗯，昆明到丽江动车仅需3小时 👨🏭，也很便捷。抵达丽江后 呀， 🤷♀️稍作休息可以出门逛逛丽江古城，在四方街和当地人聊聊天，感受一下当地的生活节奏和气息。
呀
Tips：
丽江三义机场到丽江大研古城27公里，主要交通方式为打车和机场大巴 呢， 呀打的根据费用在60-100之间。 🤾♀️
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🤝当日住宿推荐 嗯
丽江丽王大酒店
呢推荐理由：交通便利、wifi服务、可远眺玉龙雪山 呀
参考预算：250元以上（淡旺季价格会有变化） 🧍
嗯酒店位于丽江古城南门广场 🥶， 呀周围交通便利，整体是云南纳西民居风格 👨🚒，非常有特色。酒店提供接机服务和接站服务， 😪不用担心找不到酒店。店内设有餐厅食府， 呢可以尝尝当地的滇川名菜和纳西风味餐。 🧑🤝🧑
🤡DAY2丽江→云杉坪玉龙雪山→蓝月谷→拉市海
🤑第二天的游玩主要还是在丽江，上午主要是坐索道登玉龙雪山游览， 嗯中午在小九寨蓝月谷拍拍照，下午游览茶马古道拉市海 👮，虽然印象·丽江也在玉龙雪山景区， 呢但表演的时间在下午3-4点 🫢， ⛹️♀️体验感不是很好 呢， 嗯所以不是很推荐 呀， 呢但同行有老人的话 呢，推荐去看丽江千古情。最后从拉市海游玩后前往大理 🤽，入住大理酒店。 呢
呀乘云杉坪索道游玉龙雪山 💚
嗯玉龙雪山被称为“北半球离赤道最近的雪山” 呀，第一次来丽江的人 呀，总会去一趟玉龙雪山。早上吃完早餐可以乘车前往玉龙雪山 嗯，大约1小时左右就可以到达 呀， 💇♂️由于玉龙雪山海拔非常高 嗯， 呀通常需要乘坐索道才能抵达。 呀
呢
呀
玉龙雪山的索道有3种，一种是冰川公园大索道， 嗯海拔高能看到雪， 😅但旺季大索道的票非常难买😀， 呀而且年纪偏大身体不太好的不建议做大索道；其次是牦牛坪中索道，因为牦牛坪非常适合拍摄玉龙雪山 嗯，摄影达人们就比较推荐这条索道；还有就是云杉坪小索道 呀， 呢被称为“玉龙第三国”， 👁️🗨️因为海低比较适合大多数人，不过小索道不能看到雪。
呢
😉Tips：
呢1.门票100元/人 呢，门票包含冰川公园、蓝月谷、云杉坪等景点。 呀
2.玉龙雪山上氧气60-80元/瓶 呢， 🧎♂️租羽绒服50-80元/件。这里比较推荐大家去玉龙雪山还是跟团比较好 呢， 呀因为旺季索道的票自己买很难买到，其次跟团的话一般会提前买好氧气瓶和租好羽绒服， 嗯另外导游有处理高原反应等紧急情况的培训， 呀所以更有安全保障。
千年冰川融化的蓝月谷
蓝月谷原先叫白水河，“云南的小九寨沟”这个美誉足以证明雪山上的蓝月谷有多美。蓝月谷的水是由玉龙雪山融化的雪水汇成的 呢， 🧞♀️在晴天时 嗯，蓝月谷的河水清澈呈tiffany蓝 🧑，因为位于云山坪旁 🙁，就像一轮弯弯月亮 呢，所以才称“蓝月谷”。随着季节的不同， 🙂蓝月谷的景色也会发生变化 🦶， 🧒这里是拍照的好地方 呢，不少人会选择在这里拍摄婚纱照或者旅拍。（据说在蓝月谷洗一次手是求财，洗3次手是求姻缘。） 👩🦲
呢Tips： 呀
👣蓝月谷不大不小， 🤶自由行的年轻人可以选择步行游览， 🧑🤝🧑但是带着老人或者孩子的话，建议还是坐电瓶环保车 👩🏫，40-50元。 呢
呢
呀游茶马古道， 呀在拉市海骑马划船 💭
游览完蓝月谷， 🏌️可以前往丽江境内最大的高原湖泊拉市海。拉市海的玩法很多 嗯， 呀观鸟、骑马、划船 呢，观赏性和娱乐性都有， 嗯符合各年龄层的需求。每年12月-次年2月期间，每天的早晚时分是拉市海观鸟的最好时期 呀，老人不适合骑马划船的可以选择在岸边观鸟。年轻人可以体验在茶马古道骑马，不过有2种路线 呢，一种是在马场湖边溜达，一般几十块；另一种是到马场外环湖 🤹♀️，根据时间长短价格不同 呀， 🩹也可以选择加划船的套餐，如果真想体验的一定要记得砍价！
🤨门票：20元/人 🧔
开放时间：08:00-17:00(1月1日-12月31日周一-周日) 嗯
嗯
嗯当日住宿推荐 呢
大理海乐音海景客栈 嗯
👦推荐理由：与洱海相连、面朝苍山、提供亲子房
🙍
🦸♂️客栈位于洱海东海岸，与洱海和湿地相连，部分房间还可以看到苍山十九峰的全貌， 🏄♀️风景非常好。此外，客栈还提供租车服务 呀， 🛌非常方便骑车到洱海边转转 呢， 🤗带者孩子的家庭也可以选择入住客栈的亲子房， 😋可以说是全家出游的首选了。 🏃
呀
💩DAY3大理→双廊→南诏风情岛→洱海→大理古城→洋人街
今天开启大理一天“风花雪月”的旅行 嗯，从双廊前往南诏风情岛， 呢游览完南诏风情岛后乘坐网红吉普车去环洱海拍美美的大片 嗯，最后返回大理古城， 呢散散步、逛逛洋人街买点手工小物件 嗯，尝尝当地的美食。
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呀乘双廊摆渡等南诏风情岛
呀双廊镇就在洱海旁 嗯，是洱海美体现到极致的一个地方。早上吃完早餐从双廊搭乘摆渡到南诏风情岛 呀， 嗯航程大约5分钟 呢，整个岛非常小 嗯， 呀环岛走一圈大约1小时左右， 呀不过很容易迷路。岛上有舞蹈家杨丽萍的别墅“月亮宫”和汉白玉观音雕塑， 💂♀️如果想要拍照的话， 呢建议去岛上的人造沙滩， 嗯临近洱海边有摆好的白色桌椅方便拍照。
交通：
呀1.双廊镇南侧的渡轮码头乘坐摆渡船上岛 呢， 🧑⚖️航程约5分钟
2.洱海游船一般都会在南诏风情岛停靠，私人游船半日游一般需100元左右 嗯，可以砍价 🤝
嗯
呀3.洱海大游船也会停靠南诏岛， 🧝♂️船费140元/人 🤹， 🥵船上有民族表演 呀
嗯
❣️门票：50人民币（建议随身带好身份证） 呀
呀开放时间：8:30-17:00(1月1日-12月31日周一-周日)
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嗯
吉普车洱海环岛拍家庭旅拍
洱海是大理“风花雪月”名景之一 呀，也是大理少有的高原湖泊。洱海的玩法很多 呀，环湖或者乘游轮游湖。洱海的美是不停不停幻化的 呀，甚至于不同的角度能看到不一样的洱海。但想好好地领略洱海的美又想自由地掌控游玩的时间 呢， 呀那么更推荐环湖， 👩💻环湖路线分为海西线和海东线，海西线：大理古城-喜洲-海舌半岛-周城-蝴蝶泉-桃源-双廊；海东线：双廊-挖色-小普陀-洱海公园-古城。
呀
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嗯全家出行的话不适合骑行，推荐现在比较火的吉普车环湖 嗯，一路欣赏洱海美景，一路拍美美照 💢， 🕵️♀️为一家人的旅行留下美好纪念。
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逛大理古城洋人街 🤹♂️
环湖后回到大理古城 呢，不妨带着家人在古城里散散步逛逛街。在手工艺品、滇藏特产、棉麻服饰、小粒咖啡等各色店铺间穿行流连，淘些中意的小东西。如果累了饿了， 呀就在路边的小吃店尝一尝乳扇、凉鸡米线等当地特色小吃。洋人街里有很多手工艺品和民族饰品， 呀这里的价格比其他地方相对便宜些， 呀还可以讲价 嗯， 呢普通的披肩10-15元/条。 呀
嗯
当日住宿推荐
丽江东聚客栈 嗯
推荐理由：地理位置优越、交通便利、24小时服务&wifi服务
呢参考预算：550元以上（淡旺季价格会有变化）
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嗯客栈位于丽江大研古城南门附近， 呢步行去古城仅需3分钟 呢， 🧒交通非常便利。客栈内既有中餐厅和酒吧， 呢又有品茶室、读书聊天室 💏， 🚣吃完饭还可以在客栈喝喝茶看看书，也不会无聊。店内还有停车场 嗯，如果是自驾游的话也有地方停车， 嗯很方便了。重要的是 呢， 呀这家客栈在马蜂窝的评价达到了9.4的高分 🧑✈️，完全不用担心踩坑！ 呀
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嗯游苍山、环洱海、登南诏风情岛、逛喜洲古镇、吃云南特色小吃， 🖖一个人游玩可能潇潇洒洒， 呢但拖家带口的时候就不是很方便了， 呢有没有想过2天就能玩遍丽江大理 呢， 呢还有专业摄影师跟拍 👼，好玩好吃还不累！重要的是还不用担心掉进购物坑！ 呀
嗯
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💨DAY4 丽江→束河古镇→泸沽湖环湖→里格半岛→篝火晚会 🤸
从大理返回丽江后 呀， ☹️可以去大研古城附近的束河古镇 呢，在静谧的束河古镇逛逛街，感受当地人的生活气息 🏊♀️，之后前往高原明珠泸沽湖环湖 呢， 🚵去里格半岛观景台观景 呢， 呀最后在泸沽湖选择一家有特色酒店入住， 呢晚上参加当地人的篝火晚会。 🤷♀️
呢
🤝游玩静谧的束河古镇 嗯
嗯束河古镇就在大研古城附近 呀，早上可以先前往束河古镇逛逛 呀， 呀感受一下当地人的生活气息， 🤦因为相比于大研古城 呢， 呀束河古镇要更加静谧古朴。建议去逛逛古镇上的龙泉寺和茶马古道博物馆，因为束河是旧时茶马古道保存完好的重要集镇 呀， 👨🦯所以比较适合去了解当地人的习俗与文化。 👧
💋大研古城-束河古镇交通：
自行车：束河古镇距大研镇约6公里 🫲， 😔可租一辆自行车前往 👨🍳
💇中巴：古城外有私人中巴车 🧏♀️，费用一般在5元上下； 嗯
出租车：打车15-20元，一般不打表
嗯门票：30元 🫳
呢高原明珠泸沽湖
💭逛完束河古镇，可以前往有着“高原明珠”之称的泸沽湖。泸沽湖也被人称为“神奇的东方女儿国”， 呀这里生活的大多数是摩梭人， 👴至今仍保留母系氏族婚姻制度。去泸沽湖的路并不好走， 呢所以不建议自驾前往， 呢但沿途的景色和泸沽湖的风光却不会让人失望。如果只是匆匆一瞥，根本无法领略泸沽湖的真实模样， 呀建议环着湖走走停停，拍拍照 🥹，感受一下完全不用ps的大片美景，或者去里格半岛观景台捕捉湖周的山青水秀， 🧖逛累了看累了就去当地摩梭人家里坐坐聊聊天。
嗯
交通： 呢
呀1.丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往泸沽湖的旅游专线车， 嗯可抵达大洛水村和里格岛 ⛹️♀️，往返车费160元/人 嗯， 😮💨单程100元/人，早上8:00发车， 🧚车程3小时左右。 🥸
呢
呢2.丽江高快客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村， 呀分别是8:00和8:30 呢，车程3小时左右 呢，车费约100元/人 呢， 呢丽江客运站每天有两班车发往泸沽湖大洛水村 呢，分别是8:30和9:00 呢，车程3小时 👆， 嗯车费约106元/人。（单独租车非常贵，非土豪不建议采用租车） 👁️🗨️
呀
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👨🍼门票：普通票:100人民币(1月1日-12月31日 周一-周日) 呢，半学生、60-69岁老年人、残疾人半票。(需持证)
👩🦰
参与摩梭篝火晚会
呀泸沽湖居住的当地人仍保留着走婚习俗， 呢想了解当地文化的话最好和当地的老人聊聊天 呀，不要直接询问当地的年轻人 呀，会非常不礼貌。建议晚上参加当地别具特色的篝火晚会，可以和身着民族服装的摩梭阿哥阿妹在泸沽湖旁点起篝火， 👮♂️跳当地的特色舞蹈，深入当地的生活习俗。 🤵
呀当日住宿推荐 🙂
泸沽湖碧云居客栈
推荐理由：可看湖景景观好、允许儿童入住、环境清净
呢参考预算：300元起 🤷
嗯
客栈位于泸沽湖旁的村落， 呀房间可以直接看到泸沽湖的美景。客栈允许儿童入住，如果是带父母一起的话也很合适， 呀因为在泸沽湖旁，非常清净，不吵不闹， 呢不会影响老人休息。早晨起床可以看看日出， 🤲下午在阳台喝喝下午茶， 嗯傍晚吃完晚饭可以去湖边散散步。 呢
呢
呢
DAY5 摩梭家访→泸沽湖→登里务比岛→丽江 呀
摩梭家访 嗯，深入了解当地民俗
前一天的篝火晚会能够让大家快速适应泸沽湖摩梭人的生活， 呀但对摩梭的风俗和泸沽湖这个“神秘的女儿国”总会抱有好奇心。那么这一天不如亲自去探寻 💋，走进摩梭人家 呢，与当地老人聊聊天 呢， 呀看看他们的生活环境和方式，深入体验少数民族的民俗风情。
呢乘猪槽船游览泸沽湖
呀每天日出的时候阳光从天边洒向泸沽湖湖旁的树就会倒映在湖面 呀，坐着猪槽船游湖 🧌， 嗯随着波纹摇晃，会有一种身处梦境的错觉。猪槽船在摩梭语中其实就是独木舟 👩💻， 呀一艘艘不同颜色的猪槽船漂在湖面上 呢，随便拍出的照片都很有意境。这里的船夫都是有经验的 🧎♀️，坐在船上基本平稳安全，有些船夫还会主动帮忙拍照片 呢，拍照技巧也不错。 呀
登【里务比岛】 🚶
🏄♂️里务比岛是泸沽湖最大的岛 呀， 呀与谢瓦俄岛、里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。里务比岛上有座寺院里务比寺，是观景、拜佛的热门去处。游泸沽湖的时候可以环岛游玩再登岛逛逛 🤝，环岛游一圈船夫会收取一定的费用，大约20-30元/人。 🤦♂️
嗯
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嗯交通：大洛水村码头坐船前往 👅，船程20分钟左右 😢，价格往返50元，环岛加收30元。
门票：包含在泸沽湖景区门票内 呢
开放时间：全天开放 🧚
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当日住宿推荐
呀丽江大港旺宝酒店
呢推荐理由：远眺玉龙雪山、、山景别致、设有景点专线车交通便利 🤪
嗯参考预算：500元起 🦴
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大港旺宝酒店可以说是丽江比较老牌的五星酒店 嗯，距离束河古镇非常近， 呀仅有10分钟的车程，而且还有景点专线车 呀， 呀方便出行。在酒店内有随处可见的雪山美景，一进去酒店就能感受到非常有民族特色的弹唱表演 呀， 呀酒店提供24小时服务和wifi服务 嗯，设施非常齐全，有游泳池、中餐厅、水疗中心、健身房等等 呢，即使在酒店待一天也不会觉得无聊。
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嗯如果是初次去云南的话其实跟团是不错的选择， 呀特别是在拖家带口的情况下 嗯， 🚶大理丽江泸沽湖（香格里拉）都是分散开的，自行前往交通可能不是很方便。鉴于很多人都担心的购物套路， 嗯只能说， 🧌真的不要选择那种只要99/199/299的低价团啊！参加正正经经的纯玩团，有个当地人带着 呀， 👸省心省力又能吃好玩好 嗯，非常方便了！
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DAY6 闲逛丽江古城， 🧑🚀返程回家
🙌旅行到了最后一天， 呀可能会有些疲惫。如果时间充足 🧐， 呀可以在古城中转转 呀，给家人朋友买点纪念品、伴手礼，推荐鲜花饼和玫瑰酱 👱♂️， 🙆或者逛逛古城的小桥流水 呀， 呢最后收拾好行囊 嗯，返回温馨的家。 呀
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🧚♀️家庭出行小贴士
1. 要保证爸妈还有孩子拥有充足的休息时间 嗯， 😬长线旅行是一项较大量体力消耗的运动， 呀无论是坐火车、轮船、飞机、汽车，还是爬山逛景点都比一般的健身运动消耗体能，全家人出行一定要考虑到休息的地方和休息的时间。 🏌️
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嗯2. “吃”的方面要注意，老人和小孩的肠胃通常比较弱， 👨🎓适应力不如年轻人 👩🔬，一日三餐一定要按时吃并且不要选择过于重口味的食物。
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呀3. “住”的方面要考虑舒适 呢，爸妈年纪大了 🧌，选择住宿的时候更建议选择比较方便或者安静一点的客栈和酒店 呀， 😞晚上可以看看电视聊聊天。 嗯
呢
呢
4. “行”的方面要尽量宽松 呀， 🙏不建议把每一个景点都打卡，把行程安排得太满 嗯， 🧑🚒可以根据家人的实际情况灵活安排。
呢
嗯写在最后
旅行是对家人最好的陪伴， 🤑孩子们可以在旅行中寓教于学 嗯，爸妈们能在旅行中享受天伦之乐，如果难得有假期可以陪陪家人出去走走，而云南总的来说 嗯，是一个非常适合全家出行的旅行地。路途不远 🚶♀️，气候不高不低 呢，吃喝玩乐一应俱全。希望这篇大理丽江泸沽湖的攻略有帮助到大家 呢， 呢可以顺手转发收藏哦！